Non serve conoscere le tecnologie. Basta partire da quello che vivi ogni giorno.
Naso spesso chiuso e fastidi respiratori che ritornano? Vorresti capire quale percorso di benessere respiratorio può essere adatto a te?
Tuo figlio si ammala spesso, non riesce a frequentare il nido o la scuola e tu sei sotto stress? Tra assenze dal lavoro e richieste di congedo, non sai più come organizzarti?
Hai dolori muscolari diffusi che rendono più difficile la tua giornata?
Hai fastidi alla schiena o nella zona cervicale, oppure senti il bisogno di prenderti del tempo per te?
Hai bisogno di staccare dalla routine?
Il primo passo non è scegliere un trattamento. È capire di cosa hai bisogno. Ti ascoltiamo e valutiamo insieme da dove iniziare.
Il Renaey Method parte da un colloquio: ci racconti come ti senti, le tue abitudini e cosa vorresti migliorare. In base alle tue esigenze ti indirizziamo verso lo screening Wellness oppure lo screening Respiratory. Da lì costruiamo il percorso e lo rivediamo insieme ogni mese.
Durante il colloquio capiamo insieme se partire dallo screening Wellness o Respiratory.
Ti proponiamo le attività adatte alle tue esigenze e ti spieghiamo perché, con quali modalità e con quale frequenza.
Confrontiamo come ti senti e i dati raccolti nel tempo.
Il colloquio ci aiuta a scegliere le valutazioni più pertinenti. Scopri cosa osserviamo nelle due aree: apri ogni voce per capire a cosa serve la misurazione.
La bioimpedenziometria analizza come il corpo risponde al passaggio di una corrente elettrica molto debole. Stima massa grassa, massa magra e acqua corporea: ci aiuta a leggere il peso in modo più completo e a seguire i cambiamenti nel tempo.
Stringi uno strumento, il dinamometro, che misura la forza della mano. Il test aiuta a valutare la funzione muscolare e a seguirne l’andamento. È un indicatore associato alla salute generale e alla longevità negli studi di popolazione; non predice quanto vivrà una persona.
Range of Motion significa ampiezza del movimento. Misuriamo quanto riesci a muovere articolazioni come spalla, anca o ginocchio, per individuare eventuali limitazioni, orientare gli esercizi e confrontare i cambiamenti.
Soffi in uno strumento che misura quanta aria espelli e con quale velocità. Serve a valutare la funzione respiratoria e fornisce dati utili sul flusso respiratorio e sul suo andamento nel tempo. Richiede un’esecuzione corretta e un’interpretazione sanitaria; non coincide con la sola misurazione del picco di flusso (PEF).
Un piccolo sensore sul dito, il pulsossimetro, stima la percentuale di emoglobina che trasporta ossigeno nel sangue. Aiuta a osservare l’ossigenazione al momento della misura. Un valore normale, da solo, non esclude problemi respiratori.
Su una linea da “nessun fastidio” a “massimo fastidio” indichi quanto senti un sintomo respiratorio, per esempio l’ostruzione nasale. Ripetiamo la stessa valutazione nel tempo per confrontare la tua percezione: non è una misura della capacità polmonare.
Sia lo screening Wellness sia quello Respiratory possono essere integrati con test genetici facoltativi, con un costo a parte. Offrono informazioni aggiuntive su alcune predisposizioni, da interpretare con professionisti qualificati insieme alla tua storia e alle tue abitudini.
Le valutazioni sono scelte in base alla persona. Gli esami sanitari e la loro interpretazione richiedono professionisti qualificati.
Per approfondire: HRV — Cleveland Clinic · Spirometria — NHS
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Cosa è cambiato nella tua quotidianità? Cosa ti risulta ancora difficile?
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